醫（yī）用中心供氧提醒偏頭痛患者最好（hǎo）不要頻繁出（chū）差旅行，以避免疲勞過度和環境（jìng）變（biàn）化（huà）導致病症複發。

   進行自我心（xīn）理調節保持愉快心情。愉（yú）悅、快樂是（shì）防治偏頭痛（tòng）的一劑良藥。要在平日（rì）生活中多尋求放（fàng）鬆自己、娛樂身心的各種方式方法，如唱歌、跳舞、旅遊、聽音樂，與親朋好友討論和回憶開心的往事，常把笑容掛在臉上，把優愁、急躁、鬱（yù）悶、焦慮不安、煩惱等不良心理狀態消滅在萌發之初。

   盡量避免誘發（fā）偏頭痛（tòng）的氣候和環境等不利因素在天氣寒冷、酷熱、氣壓改變和夏秋季濕熱條件下（xià），設（shè）法營造（zào）舒適安靜的環境（jìng）.應關注和防禦冷暖、濕熱、幹燥、暴風（fēng）雷雨等氣候變化對身心健康的影響，不受或少（shǎo）受誘發偏頭痛的因素影響。應根據氣候和環境變化，提前采取措施，冬季要加強頭部保暖，避免寒風侵襲，夏秋季要（yào）避免（miǎn）烈日、高溫，時常（cháng）預防強光和閃爍等視覺刺激，遠離噪聲、特殊氣味等。在特別惡劣的氣候與環境下，要注憊靜（jìng）養和（hé）休息。有偏頭痛史的人最（zuì）好不要（yào）進人氣壓低、空氣稀薄的高寒地區。