醫用中（zhōng）心供氧（yǎng）提醒偏頭痛患者最好不（bú）要頻繁出（chū）差（chà）旅行，以避免疲勞過度和環境變化導致病症複發。

   進行自我心理調節保持愉快心情。愉（yú）悅、快樂是防（fáng）治偏頭痛的一劑良（liáng）藥。要在平日生活中多尋求放鬆自己、娛樂身（shēn）心的各種方（fāng）式方法，如唱歌、跳舞、旅遊、聽音樂，與親朋好友討論和回憶開心的往事，常把笑容掛在臉（liǎn）上，把優（yōu）愁、急躁、鬱（yù）悶、焦慮不安、煩惱等（děng）不良（liáng）心理狀（zhuàng）態消（xiāo）滅在萌發之初。

   盡量避免（miǎn）誘發偏頭痛的氣候和環境等不利因素在天氣寒冷、酷熱、氣壓改變（biàn）和夏秋季濕熱條件下，設法營造舒適安靜的環境.應關注（zhù）和防禦冷（lěng）暖、濕熱、幹燥、暴風雷雨等氣候變化對身（shēn）心健康的影（yǐng）響，不受或少受誘發偏頭（tóu）痛的因（yīn）素影響。應根據氣候和環境變化（huà），提前采取措施，冬季要加強頭部保暖，避免寒風侵（qīn）襲，夏秋（qiū）季（jì）要避免烈日、高溫，時常預防強光和閃（shǎn）爍等視覺刺激，遠離噪聲、特殊氣味等。在（zài）特別惡劣的氣候與環境下，要（yào）注憊靜養和休息。有偏（piān）頭（tóu）痛史的人最好不（bú）要（yào）進人氣壓低、空氣稀薄的（de）高寒地區。