醫用（yòng）中心供氧提醒偏頭痛患者最好不（bú）要頻繁出差旅行，以避（bì）免疲勞過度和環境變化導致病症複發。

   進行自我心理調（diào）節保持愉快心情。愉悅、快樂是防治偏頭痛的一劑良藥。要在平日生活中多尋求放鬆自己、娛樂身心的各（gè）種方式方法，如唱歌、跳舞、旅遊、聽音樂，與親朋好友討論（lùn）和回憶開心的往事，常把笑容掛在臉上，把優愁、急躁、鬱悶、焦慮不安、煩惱等不良心理狀態消滅在萌發之初。

   盡量避（bì）免誘發偏頭痛的（de）氣候和環境等不利因素在天氣寒冷、酷熱、氣壓改變和夏秋季（jì）濕熱條（tiáo）件下，設法營造舒適安靜的環境.應關注（zhù）和防禦冷暖、濕熱、幹燥、暴風雷雨等氣候變化對身（shēn）心健康的影響（xiǎng），不受或少受誘發（fā）偏頭痛的因素影（yǐng）響（xiǎng）。應根據氣候和（hé）環境（jìng）變（biàn）化，提前采取措施，冬季要（yào）加強頭部（bù）保暖，避免寒風侵襲，夏秋季要避免烈日、高（gāo）溫，時（shí）常預防強光（guāng）和閃爍等視（shì）覺刺激，遠離噪聲、特殊氣味等。在特別惡劣的氣候與環境下（xià），要注憊靜養和（hé）休息（xī）。有偏頭痛（tòng）史的人最好不要進人氣壓低、空氣稀薄（báo）的高寒地區。