醫用中心供氧提醒偏頭痛患者（zhě）最好不要頻繁出差旅行，以避免疲勞過度和環（huán）境（jìng）變化導（dǎo）致病症複發。

   進行（háng）自我心理調節（jiē）保（bǎo）持愉快心情。愉悅、快樂（lè）是防治偏頭痛的一劑良藥。要在平日生活中多尋求放鬆自己、娛樂身心的各種方式方法，如唱歌、跳舞、旅遊、聽音（yīn）樂，與親朋好（hǎo）友討論（lùn）和回憶開心的往事，常把笑容掛在（zài）臉上（shàng），把優愁、急躁、鬱悶、焦慮不安、煩惱等（děng）不良心理狀（zhuàng）態消滅在萌發之初。

   盡量避免誘發（fā）偏頭痛的氣（qì）候和環境等不（bú）利因素在天氣寒冷、酷（kù）熱、氣壓改變和夏秋季濕熱條件下，設法營造舒適安靜的（de）環境.應關注和防禦冷暖、濕熱、幹燥、暴風雷雨等氣候變化對身心健康的影響，不受或（huò）少受誘（yòu）發偏頭痛的因素影響。應根據（jù）氣候和環境變化，提前采取措施，冬季要加強頭部保暖，避免寒風侵襲（xí），夏（xià）秋季要避免烈日、高溫，時常預防強光和閃爍等視覺刺激，遠離噪聲、特殊氣味等。在特別惡（è）劣（liè）的氣候與環境下，要注憊（bèi）靜養和休息。有偏頭痛史的人最好不要進人氣（qì）壓低、空氣（qì）稀薄的高寒（hán）地區。